نعناع و خواص آن

نعناع و خواص آن

نعناع و خواص آن : نعناع یکی از سبزی های محبوب شناخته شده از دوران باستان برای عطر متمایز و ارزش دارویی آن است، نعناع هنگامی که خورده می شود، دارای ویژگی همچون طراوت احساس خنکی در جوانه های چشایی، کام و گلو و در غدد بویایی بینی زمانی که استنشاق می شود، می باشد. این کیفیت منحصر به فرد از نعناع به دلیل حضور جوهر نعناع خشک، اسانس در برگ های تازه آن، و ساقه است. گیاهان نعناع در اصل بومی اروپا و در حال حاضر با یک روز کشت تقریبا در تمام مناطق جهان قابل دسترس است. این گیاه در شرایط سایه به خوبی رشد می کند. برگ سبز تیره نعناع با حاشیه های دندانه دار است. به طور کلی، گیاه نعناع استریل است (تولید بدون تخم). با این حال، رشد آن از طریق تولید مثل رویشی، گسترش جانبی در تمام طول از طریق ریزوم زیرزمینی آن اتفاق می افتد. وجود بیش از ۲۰ گونه از گیاهان نعناع با طیف گسترده ای از رنگ، عطر، طعم و وجود دارد.

نعناع و خواص آن

نعناع و خواص آن

خواص درمانی نعناع

• نعناع شامل ترکیبات شیمیایی گیاهی متعدد است، این گیاه شامل آنتی اکسیدان بوده و به عنوان پیشگیری کننده بیماری و ارتقاء دهنده سلامتی شناخته می شود. قدرت آنتی اکسیدانی مجموع (ORAC) از گیاهان نعناع تازه ۱۳،۹۷۸ میکرومول TE / 100 گرم است.
• گیاه نعناع حاوی کلسترول است، با این حال، این گیاه غنی از روغن های ضروری، ویتامین ها و فیبر در رژیم غذایی است که به کنترل کلسترول خون و فشار خون در داخل بدن انسان کمک می کند.
• تکه های گیاهان نعناع حاوی بسیاری از روغن های فرار ضروری مانند جوهر نعناع خشک، منتون، منتول استات است. این اثر ترکیبات بر روی گیرنده های سرد حساس در پوست، دهان و گلو، که مسئول خنک کننده طبیعی است، زمانی که استنشاق، خورده می شود، و یا بر روی پوست گذاشته می شود، مفید خواهد بود.
• روغن های ضروری نعناع ، منتول اثر ضد درد (مسکن)، بی حسی موضعی و خواص ضد محرک خواهد داشت.
• مطالعات تحقیقاتی نشان می دهد که ترکیبات در نعناع آرامش جدار روده و اسفنکتر عضلات صاف از طریق مسدود کردن کانال های کلسیم در سطوح گیرنده سلول باعث می شود. این ویژگی از نعناع به عنوان یک عامل ضد اسپاسم در درمان سندرم روده تحریک پذیر (IBS) و سایر اختلالات درد کولیک مورد استفاده قرار می گیرد.
• برگ نعناع یک منبع عالی از مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم، آهن، منگنز و منیزیم است. ۱۰۰ گرم گیاهان تازه ۵۶۹ میلی گرم پتاسیم را دارد. پتاسیم بخش مهمی از سلول و مایعات بدن است که کمک می کند تا کنترل ضربان قلب و فشار خون است. منگنز و مس به عنوان عوامل مشترک برای آنزیم های آنتی اکسیدان، سوپراکسید دیسموتاز کار می کند.
• روغن نعناع ضد درد است و برای بی حسی موضعی و خواص ضد محرک استفاده می شود. درضمن برای شل کردن موضعی عضلات و داروهای مسکن مورد استفاده قرار می گیرد.
• آن را نیز در محصولات بهداشت دهان و راه حل مناسب برای دهان شویه، خمیر دندان، دهان و زبان اسپری مورد استفاده قرار میگیرد، و بیشتر به طور کلی به عنوان یک عامل عطر و طعم غذا به عنوان مثال. در جویدن آدامس، آب نبات استفاده می شود.

نحوه تهیه و نگهداری نعناع

برگ نعناع تازه و همچنین خشک می تواند در سراسر سال در دسترس باشد، در صورت امکان، خرید نعناع تازه بیش از فرم خشک آن، چون که در عطر و طعم و سرشار از مواد مغذی، ویتامین حیاتی و آنتی اکسیدان ها است، مفید خواهد بود. نعناع تازه باید پر طراوت برگ رنگ سبز داشته و عاری از نقاط تاریک یا تغییر رنگ زرد باشد. سعی کنید هنگام خرید نعناع خشک آن را از عطاری که قابل اعتماد است خریداری نمایید و توجه نمایید که پرورش نعناع در شرایط مناسبی بوده باشد و عاری از تابش آفتاب و هرگونه آفت کش باشد. نعنای تازه باید در داخل یخچال، بسته بندی شده در کیسه پستی و یا پیچیده شده با حوله کاغذی ذخیره شود. برگ های خشک را به خوبی می توان برای چند ماه، زمانی که در یک ظرف شیشه ای محکم مهر و موم ذخیره شده است، در جای خنک، تاریک و خشک نگه داشت.

افزایش قدرت باروری با گیاهان دارویی

افزایش قدرت باروری با گیاهان دارویی

افزایش قدرت باروری با گیاهان دارویی : آیا شما هم به عنوان یک زن جوان، از گذر زمان برای باردار شدن خود نگران هستید؟ آیا شما هم به عنوان یک زن جوان و یکی از بیماران ثابت پزشک متخصص زنان و زایمان، دیگر خسته شده و امید خود را برای حامله شدن از دست داده اید؟ اگر وضعیت شما هم این چنین است، چرا این بار از گیاهان دارویی برای حل مشکل موجود در بدن خود استفاده نمی کنید؟

رژیم غذایی برای افزایش قدرت باروری

همانطورکه می دانید . نکته دیگری که همه ما به خوبی از آن آگاه هستیم، این است که استفاده از رژیم غذایی مناسب در طولانی مدت، برای پیشبرد سلامت بدن زنان و افزایش قدرت باروری زوجین بسیار موثر است. اما آیا می دانستید که مصرف برخی گیاهان دارویی به طور بالقوه می تواند مشکل ناباروری زنان را از بین ببرد؟ بله، نتایج تحقیقات اخیر محققان نشان داده است که مصرف برخی گیاهان دارویی برای همه خانم ها ایمن بوده و می تواند با افزایش تولید هورمون های زنانه در بدن این افراد، به باردارشدن آن ها کمک کند. به همین دلیل، مقاله زیر درباره اثرات باورنکردنی برخی از گیاهان دارویی در افزایش قدرت باروری زنان بحث می کند که خواندن آن برای زنان نابارور خالی از لطف نخواهد بود.

افزایش قدرت باروری با گیاهان دارویی

افزایش قدرت باروری با گیاهان دارویی

استفاده از گیاهان دارویی برای افزایش قدرت باروری زنان

ممکن است بارها شنیده باشید که اکثر پزشکان متخصص زنان و زایمان می گویند که زنان مبتلا به مشکل ناباروری، به منظور حامله شدن نیاز به آرامش دارند. در حالی که ممکن است فضای این دوران به خودی خود تحریک کننده باشد، اما این نکته کاملا درست است. جالب است بدانید که مصرف برخی گیاهان دارویی سبب آرامش فرد شده و سیستم ایمنی و دستگاه تولید مثل او را به خوبی تغذیه می کند، زیرا ماندگاری این گیاهان دارویی بر روی سیستم عصبی زنان بالا بوده و آن ها را آرام می کند.

افزایش قدرت باروری با گیاهان دارویی

در ادامه این مقاله، لیستی از گیاهان دارویی موثر  می تواند به باردار شدن زنان کمک کند، بیان شده است، که عبارتند از :

گزنه

در ابتدا، لازم است به عنوان یک خانم جوان و بی تجربه به خاطر داشته باشید که گیاه گزنه یکی از پرطرفدارترین گیاهان دارویی در افزایش قدرت باروری زنان به شمار می رود. در واقع، مصرف این گیاه نه تنها رحم فرد را تغذیه می کند، بلکه باعث تقویت غده های فوق کلیه او شده و قدرت باروری را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. البته فراموش نکنید که تاثیرگذاری این گیاه دارویی بر بدن زنان ممکن است مدتی طول بکشد. در نهایت، جالب است بدانید که زنان جوان بعد از به دنیا آوردن فرزند خود نیز می توانند از چای گزنه در دوران شیردهی استفاده کنند، زیرا کمک فراوانی به افزایش میزان شیر در سینه مادران شیرده خواهد کرد.

 شبدر قرمز

گیاه دارویی شبدر قرمز حاوی تمام عنصر موجود در سیستم غدد لنفاوی زنان است. در واقع، می توان ادعا کرد که مصرف گیاه آلکالنورانس ترشح هورمون هایی را که برای باردار شدن زنان لازم است، متعادل نموده و حالت قلیایی و pH بدن این افراد را که یک نکته اساسی برای پیشگیری از باروری تلقی می شود، از بین خواهد برد. علاوه بر این موارد، این گیاه دارویی حاوی مقادیر زیادی منیزیم و کلسیم است که بر توانایی بدن زنان جهت باروری تاثیر عمیقی می گذارد. شما برای تهیه چای شبدر قرمز، می توانید یک اونس شبدر قرمز را با یک قاشق چای خوری نخود فرنگی به مدت ۴ ساعت در یک لیتر آب بپزید. در نهایت، یادتان باشد که این مخلوط یک مایع باورنکردنی در افزایش قدرت باروری زنان می باشد!

تمشک قرمز

گیاه تمشک قرمز درست مانند شبدر قرمز خارش موجود در نواحی گوش و بینی زنان را از بین برده و برگ های آن به عنوان تقویت کننده رحمی به شمار می رود. مصرف چای برگ های این گیاه در کنار شبدرقرمز خصوصیات زنانه را در حد قابل توجهی بالا برده و قدرت باروری زنان را افزایش می دهد. برای تهیه چای این گیاه، ½ اونس تمشک قرمز را در صد گرم آب گرم برای حداقل مدت ۴ ساعت قرار داده و اجازه دهید تا خوب دم بکشد. البته هر فرد می تواند به دلخواه خود، آن را گرم یا سرد بنوشد! ما به شما توصیه می کنیم که ۵ تا ۱۵ قطره از شربت گیاه کاسنی را به این چای اضافه کنید، چون استفاده هم زمان از این دو باعث افزایش بیش از حد اثرات باروری خواهد شد.

 سیاه دانه

اگر شما هم به عنوان یک زن نابارور از وجود چرخه قاعدگی نامنظم رنج می برید، استفاده از گیاه دارویی سیاه دانه برای شما بسیار مفید خواهد بود. جالب است بدانید که این گیاه صدها سال است که برای تنظیم دوره قاعدگی زنان مورد استفاده قرار می گیرد. خواص ضدالتهابی سیاه دانه کمک می کند تا حالت اسپاسم و درد در ناحیه پشت زنان که در پایین ران ها نیز منتشر می شود، به میزان قابل توجهی کاهش یابد. همچنین، این گیاه از بروز انقباضات زودرس رحمی در زنان حامله که یک تهدید جدی برای سقط جنین است، جلوگیری می کند. علاوه بر فواید ذکرشده، گیاه دارویی سیاه دانه عضلات رحم زنان را شل کرده و التهابات موجود در آن را کاهش می دهد. فراموش نکنید که مصرف طولانی مدت این گیاه در زنان نابارور؛ کیست تخمدان، اندومتریوز و فیبروئیدهای رحمی را نیز درمان خواهد نمود. اما توجه داشته باشید که سیاه دانه نباید بیش از شش ماه مورد استفاده قرار گیرد!

 گیاه دونگ کوای

به عنوان یک خانم نابارور به خاطر داشته باشید که گیاه دارویی دونگ کووی یکی دیگر از گیاهانی است که قدرت باروری زنان را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. این گیاه دارویی علاوه بر این که موجب تقویت رحم زنان شده و مشکلات آن را بهبود می بخشد، در تنظیم ترشح هورمون های بدن این افراد نیز مفید بوده و چرخه قاعدگی زنان نابارور کنترل می کند. پزشکان چینی از این گیاه به عنوان افزایش دهنده جریان خون نام می برند، زیرا میزان گلبول های قرمز را در بدن زنان افزایش داده و به زنانی که بعد از هر چرخه قاعدگی خود ضعف کمر را تجربه می کنند، کمک زیادی خواهد کرد. این گیاه علاوه بر افزایش جریان خون، میزان رسیدن آن به سیستم تولید مثل زنان را افزایش داده و درد و گرفتگی عضلات شکم را کاهش می دهد. فراموش نکنید که مصرف گیاه دونگ کوای برای افزایش قدرت باروری زنان، در شکل کپسول موثرتر است. دوز پیشنهادی ما برای مصرف روزانه این کپسول ها ۳۱۲۰ میلی گرم در روز است که باید در دو دوز جداگانه در طی دو وعده مصرف گردد. در نهایت، یادتان باشد که این کپسول ها حتما باید همراه غذا مصرف شود!

 گیاه مکا

گیاه دارویی مکا حاوی ۶۰ نوع ماده مغذی مختلف و ۳۱ نوع ماده معدنی است. این گیاه برای تغذیه سیستم غدد درون ریز زنان بسیار مفید بوده و کمک می کند تا غده فوق کلیه، تیروئید و هیپوفیز عملکرد خوبی داشته باشند که در نتیجه، شانس باروری زنان را نیز به میزان قابل توجهی افزایش خواهد داد. گیاه دارویی مکا شامل ترکیباتی به نام گلوکوزینولات ها است که بر هورمون های کلیدی مردان و زنان در جهت باروری تاثیر می گذارد، بدون اینکه خود هورمون ها را داشته باشد. علاوه بر این موارد، گیاه دارویی مکا گیاهی است که بدن زنان نابارور را در برابر ابتلا به بیماری ها و استرس مقاوم می کند. امروزه این گیاه به شکل کپسول، تنتور و پودر در دارخانه ها موجود است و زوجین می تواند پودر مکا را به آب، ماست، کوکی ها و مواد غذایی پخته شده اضافه کنند. البته این گیاه با عطر، طعم و مزه خاصی که دارد باید به همراه غذاها مصرف شود.

گیاه دارویی مرغ مادر

گیاه خواران مشهور، گیاه دارویی مرغ مادر را به عنوان یک گیاه مقدس برای حفظ سلامت زن معرفی می کنند که به افزایش میزان هیجانات فیزیکی در بدن این افراد کمک شایانی می کند. همچنین، این گیاه رحم زنان را به آرامی تحریک نموده و به عملکرد بهتر آن کمک زیادی می کند. به دلیل اینکه این گیاه حاوی alkaloid leonurine است، اثر آرامش بخشی بر عضلات صاف شکم و رحم زنان داشته و دوره های دردناک چرخه قاعدگی را تسکین می دهد. جالب است بدانید که امروزه، عصاره مایع این گیاه موجود بوده و بهترین نتیجه را همراه با سرکه دارد. شما می توانید برای تهیه چای نوشیدنی از این گیاهدارویی، فقط ۱ تا ۲ قاشق چای خوری از گیاه دارویی مرغ مادر را در آب برای مدت۱۰ تا ۱۵ دقیقه بجوشانید.

 ریشه تک شاخ

ریشه این گیاه برای افزایش قدرت اندام های تولید مثلی در انسان، چه مرد و چه زن بسیار مفید است. مصرف آن اختلالات هورمونی، اندومتریوز، آمنوره، ناباروری، کیست تخمدان، اسپرماتروه و دیسمنوره را از بین برده و با از بین بردن خشکی واژن، درد تخمدان ها را کاهش می دهد که این حالت در افزایش قدرت باروری زنان بسیار موثر است. توجه داشته باشید که مصرف بیش از حد گیاه می تواند موجب تحریک معده و کلیه های زنان شده و در یک مدت کوتاه آن ها را از بین ببرد! و منجر به بارداری افراد نابارور می شود .

 چای توت خشک

به عنوان یک زن نابارور یادتان باشد که توت خشک برای درمان اختلالات هورمونی موجود در بدن زنان بسیار موثر است. نتایج مطالعات اخیر پزشکان متخصص زنان و زایمان نشان می دهد که استفاده منظم از توت درختی قدرت باروری زنان را افزایش می دهد. همچنین، مصرف توت خشک عملکرد غده هیپوفیز را به همراه افزایش باروری تنظیم کرده و مهم ترین از آن، استفاده از توت خشک فعالیت هورمون های جنسی زنانه را بالا برده و در درمان استرس قبل از چرخه قاعدگی و سایر اختلالات مربوط به عملکرد هورمون ها بسیار موثر است. بدن همه زنان پس از مدت ها استفاده از قرص های ضدبارداری قدرت باروری خود را از دست داده و با مشکلات زیاد مواجه می شود.

پونه سفید

در نهایت، به عنوان یک خانم جوان و بی تجربه به خاطر داشته باشید که پونه سفید خاصیت پشتیبانی عالی از هورمون های بدن را داشته و با افزایش گردش خون در بدن زنان نابارور، خون را به اندام های تولید مثلی این افراد می رساند. البته خون انتقال یافته به دستگاه تناسلی زنان، همزمان به ناحیه لگن نیز منتقل گردیده و قدرت باروری را در بدن این افراد به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. به همین دلیل، پزشکان متخصص زنان و زایمان ادعا می کنند که مصرف گل پونه سفید برای تقویت و از بین بردن ضعف های رحمی زنان مانند دوره های غيرطبيعی قاعدگی بسیار مناسب است. پس در کل می توان گفت که این گیاه یک ماده عالی برای افزایش قدرت باروری در انسان، به ویژه زنان محسوب می شود!
اما به عنوان یک زوج نابارور یادتان باشد که مصرف همه گیاهان دارویی طبیعی برای افزایش قدرت باروری زنان، باید پس از بررسی دقیق و ارزیابی جوانب کار آغاز شود. به همین دلیل، به شما پیشنهاد می کنیم تا پیش از انتخاب هر نوع گیاه دارویی حتما با یک دکتر گیاه شناس یا یک فرد گیاهخوار ماهر صحبت کنید.